難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g coentros
- 1650 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g vinagre de vinho branco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g tomate em pedaços
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 200 g chouriço cortado em rodelas
- 1000 g ervilhas descongeladas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 175 g vinho branco
- 6 ovos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1872.9 kJ / 447.6 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 10.3 g
- 鈉
- 891.8 mg
替代食譜
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min
Almôndegas com molho de tomate e puré de batata
45min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
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Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1h
Arroz doce
1h 5min
Esparguete à carbonara
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Lasanha
1h 45min
Frango garam massala com arroz basmati
35min
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
35min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min