難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g cenoura
- 1 dente de alho
- 100 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 70 g cebola cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 200 g carne picada mista
- 50 g vinho tinto
- 50 g concentrado de tomate
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de açúcar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2009.5 kJ / 480.3 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 34.9 g
- 脂肪
- 27.9 g
- 飽和脂肪
- 21.5 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 947.4 mg
替代食譜
One pot de massa com salsicha
30min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Asas de frango 5 especiarias
45min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
50min
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1h