Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.6 10 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 799.6 mg

蛋白質 22.2 g

卡路里 1994.2 kJ / 476.6 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 9.6 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 83.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Massas longas para a Bimby® TM7 65 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1小時

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 分

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 分

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 分

Massa

Massa

25 分

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 分

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50 分

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15 分

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 分

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 分

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 分

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1小時