Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.6 29 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 doses

食材

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 939 mg

蛋白質 15.2 g

卡路里 2161 kJ / 516.5 kcal

脂肪 25.6 g

纖維 12.6 g

飽和脂肪 15.3 g

碳水化合物 49.9 g

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