Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.5 21 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 doses

食材

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 939 mg

蛋白質 15.2 g

卡路里 2161 kJ / 516.5 kcal

脂肪 25.6 g

纖維 12.6 g

飽和脂肪 15.3 g

碳水化合物 49.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fevereiro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Dhal de coco

Dhal de coco

25 分

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 分

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

無評分

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45 分

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 分

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1小時

Pão de espinafres e queijo

Pão de espinafres e queijo

1小時

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1小時 30 分

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 分

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 分

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1小時 50 分

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1小時 5 分