裝置與配件
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
6 doses
食材
Lasanha
-
queijo parmesão200 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate420 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
cogumelos laminados300 g
-
pimenta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Molho béchamel
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
placas de lasanha250 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1508.5 mg
蛋白質
29.6 g
卡路里
2458.7 kJ /
587.6 kcal
脂肪
24.7 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
64.4 g
您可能也會喜歡...
Cogumelos recheados
40 分
Mini-lasanha de carne e ricota
1小時
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25 分
Creme de brócolos e amêndoa
40 分
Puré de ervilhas e arroz integral
45 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
25 分
Folhado de bolonhesa e espinafres
1小時
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1小時
Almôndegas com lentilhas
4小時
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 分
Frango marroquino
30 分