跳至主要內容 搜尋
Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos
4.4 31 評分
準備 10 分
總時間 55 分
4 doses
免費註冊

食材

  • lombos de pescada descongelados
    600 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • vinho branco
    10 g
  • água
    1000 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    250 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • manteiga
    40 g
  • amido de milho
    20 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 1283.8 mg
蛋白質 31.7 g
卡路里 1393.5 kJ / 333.1 kcal
脂肪 10.5 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 5.4 g
碳水化合物 30.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Setembro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 分

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1小時 40 分

Empadão de atum

4.6(71)

1小時 10 分

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 分

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(193)

25 分

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 分

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1小時 10 分

Crepes de pescada

4.7(20)

1小時 15 分

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 分

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 分

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 分

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1小時 10 分

 顯示全部
顯示全部