Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 doses

食材

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 239.6 mg

蛋白質 38.5 g

卡路里 2308.5 kJ / 551.8 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 分

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55 分

Bacalhau no forno

Bacalhau no forno

45 分

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 分

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 分

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30 分

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 分

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50 分

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 分

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 分

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 分

Bife com risoto de cogumelos

Bife com risoto de cogumelos

40 分