Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 doses

食材

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 239.6 mg

蛋白質 38.5 g

卡路里 2308.5 kJ / 551.8 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 分

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1小時 45 分

Hambúrgueres de frango e limão

1小時

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

One pot de massa com salsicha

30 分

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 分

Cuscuz de salmão e pepino

45 分

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30 分

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 分

Salteado de frango com molho de laranja

35 分

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40 分

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 分