Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 doses

食材

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 239.6 mg

蛋白質 38.5 g

卡路里 2308.5 kJ / 551.8 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

無評分

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 分

Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

25 分

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 分

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 分

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45 分

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分

Ceviche de bacalhau

Ceviche de bacalhau

20 分

Massada de peixe

Massada de peixe

1小時

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40 分

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 分

Escalopes de vitela picantes com pimentos

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 分