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Sopa de ervilhas à alentejana
準備 5 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
cebola cortada em quartos220 g
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ervilhas descongeladas500 g
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azeite30 g
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espinafres100 g
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pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)1
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
água700 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
301.1 kcal /
1259.8 kJ
蛋白質
12.2 g
脂肪
7.4 g
碳水化合物
47.3 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
1.3 g
鈉
348.8 mg
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