裝置與配件
Piza de batata-doce
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
2 unidades
食材
Base
-
batata-doce cortada em pedaços120 g
-
flocos de aveia75 g
-
ovo1
-
azeite10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho de tomate
-
tomate em pedaços800 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
manjericão5 - 10 folhas de
-
orégãos1 c. chá de
-
Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
-
Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
-
Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
15 g
卡路里
2640 kJ /
632 kcal
脂肪
37 g
纖維
12 g
碳水化合物
59 g
更多相關食譜
Senas saudáveis
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 分
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1小時
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1小時
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2小時 20 分
Croquetes de pescada sem batata
40 分
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1小時
Húmus
10 分
Manteiga de amêndoa
5 分
Esparregado da Sena
15 分
Pães de queijo da Sena
40 分
Bacalhau espiritual da Sena
1小時 35 分
Banana bread sem farinha
1小時 20 分