裝置與配件
Folhado de bolonhesa e espinafres
準備 20 分
總時間 1小時
6 doses
食材
Bolonhesa
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
cebola120 g
-
tomate em pedaços200 g
-
vinho tinto30 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne1 c. chá de
-
carne de vaca picada500 g
Folhado
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
espinafres100 g
-
massa folhada500 g
-
mortadela em fatias70 g
-
gema de ovo1
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
754.3 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
3353.7 kJ /
801.6 kcal
脂肪
59.4 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
16.8 g
碳水化合物
42.1 g
您可能也會喜歡...
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1小時 10 分
Crepes de frango com molho de iogurte
45 分
Empadão de peru
1小時 55 分
Tarte de esparregado
50 分
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 分
Fusilli com frango no forno
35 分
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 分
Tarte de cogumelos
50 分
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 分
Massa com atum e brócolos no forno
30 分
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1小時
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1小時