裝置與配件
Sopa de couve-flor com grelos
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
colorau½ c. chá de
-
couve-flor, só os raminhos500 g
-
sal1 c. chá de
-
água1000 g
-
grelos cortados em pedaços150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
429.7 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
359.4 kJ /
85.9 kcal
脂肪
5.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Sopa de favas e hortelã
45 分
Sopa de beldroegas
40 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 分
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 分
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 分
Sopa de feijão e espinafres
30 分
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分
Sopa de grão e coentros
40 分
Creme light de brócolos e curgete
35 分