
裝置與配件
Sopa de couve-flor com grelos
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
colorau½ c. chá de
-
couve-flor, só os raminhos500 g
-
sal1 c. chá de
-
água1000 g
-
grelos cortados em pedaços150 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
85.9 kcal /
359.4 kJ
蛋白質
2.8 g
脂肪
5.4 g
碳水化合物
8.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
429.7 mg