裝置與配件
Sopa de couve-flor com grelos
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
colorau½ c. chá de
-
couve-flor, só os raminhos500 g
-
sal1 c. chá de
-
água1000 g
-
grelos cortados em pedaços150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
429.7 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
359.4 kJ /
85.9 kcal
脂肪
5.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de curgete low carb
45 分
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 分
Tagliatelle de brócolos
15 分
Sopa de nabo e alho-francês
1小時
Puré de ervilhas e arroz integral
45 分
Frango marroquino
30 分
Linguine com camarão e couve
40 分
Empadão de frango com caril
1小時 15 分
Bifes de atum com molho de tomate
30 分
Salada de grão e bacalhau
1小時
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1小時 10 分
Salteado de couve e abóbora
15 分