裝置與配件
Sopa de couve-flor com grelos
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
colorau½ c. chá de
-
couve-flor, só os raminhos500 g
-
sal1 c. chá de
-
água1000 g
-
grelos cortados em pedaços150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
429.7 mg
蛋白質
2.8 g
卡路里
359.4 kJ /
85.9 kcal
脂肪
5.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
8.4 g
您可能也會喜歡...
Bifes de atum de cebolada
1小時 5 分
Salteado de couve e abóbora
15 分
Sopa de nabo e alho-francês
1小時
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 分
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 分
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小時 20 分
Creme de abóbora e maçã
30 分
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分
Risoto de peru e espargos
40 分
Massa com camarão e molho de ervilhas
40 分
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 分
Migas de espargos
45 分