裝置與配件
Salteado de alface e camarão
準備 5 分
總時間 10 分
4 doses
食材
-
azeite15 g
-
dentes de alho2
-
camarão s/ casca250 g
-
malaguetas secas cortadas ao meio2
-
alface romana200 g
-
molho de soja light15 g
-
açúcar1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
491.6 mg
蛋白質
9.7 g
卡路里
374.2 kJ /
89.5 kcal
脂肪
4.5 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
2.6 g
您可能也會喜歡...
Massa com molho beringela e tomate
45 分
Empadão de frango com caril
1小時 15 分
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 分
Frango marroquino
30 分
One pot de frango
25 分
Bolonhesa de lentilhas
50 分
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 分
Lasanha de curgete low carb
45 分
Creme de brócolos e amêndoa
40 分
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1小時 10 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Salada de quinoa e manga
1小時