
裝置與配件
Creme de abóbora e maçã
準備 10 分
總金額 30 分
6 doses
食材
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azeite30 g
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manteiga20 g
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abóbora cortada em pedaços600 g
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gengibre10 g
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maçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
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canela em pó (opcional)½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água440 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
125 kcal /
523.1 kJ
蛋白質
1.3 g
脂肪
7.9 g
碳水化合物
13.8 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
392.7 mg