Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 3小時

4 doses

食材

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1987.3 mg

蛋白質 46.4 g

卡路里 2998.5 kJ / 716.7 kcal

脂肪 31.4 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 18.7 g

碳水化合物 63.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pizza de cogumelos com queijos

Pizza de cogumelos com queijos

27小時

Cholent de carne com legumes de inverno

Cholent de carne com legumes de inverno

4小時 30 分

Udon caseiro

Udon caseiro

1小時

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 分

Risoto de presunto Parma com figo

Risoto de presunto Parma com figo

30 分

Frango de fricassé

Frango de fricassé

30 分

Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

25 分

Soufflés de camarão

Soufflés de camarão

35 分

Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

10 分

Arroz negro com lulas e camarão

Arroz negro com lulas e camarão

1小時 40 分

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 分