難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g arroz integral
- 20 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. sopa de pasta tandoori
- 2 vagens de cardamomo
- 800 g chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
- 3 c. chá de sal
- 1500 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 200 g creme de coco
- 1 c. sopa de erva-príncipe picada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2998.5 kJ / 716.7 kcal
- 蛋白質
- 46.4 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 31.4 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 1987.3 mg
替代食譜
Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas
10h
Carne de vaca picante com pera
50min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1小時 30 分
Sopa goulash deluxe
2h
Guisado de frango com chouriço e batata
50min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min
Caldo verde
40min
Arroz com carne e brócolos
50min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5 min
Costeletas de borrego com molho cremoso
無評分
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2h
Frango com arroz à Bracarense
1h