Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 3小時

4 doses

食材

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1987.3 mg

蛋白質 46.4 g

卡路里 2998.5 kJ / 716.7 kcal

脂肪 31.4 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 18.7 g

碳水化合物 63.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 分

Massa cremosa de abóbora

無評分

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3小時

Couve roxa com maçã

1小時 15 分

Pasta tikka masala

1小時

Vitela em sous-vide com maçã e batata assadas

5小時 10 分

Refogar 350 g de chalota

25 分

Refogar 250 g de chalota

25 分

Refogar 200 g de cebola e alho

20 分

Refogar 200-300 g de cebola

20 分

Guisado de borrego com arroz a vapor

4小時

Borrego com batata e alecrim

1小時