Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 doses

食材

água
500 g
alho-francês apenas a parte branca cortada em fatias finas
100 g
couve-lombarda cortada em fatias finas
300 g
lombos de salmão s/ pele (110 g cada unid. aprox.)
4
limão mais q.b. p/ servir
4 rodelas de
alho
3 dentes de
bacon fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
80 g
azeite
15 g
natas c/ 35% de gordura
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
noz-moscada
1 - 2 pitadas de
Aneto q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 631 mg

蛋白質 29.5 g

卡路里 1825.6 kJ / 434.7 kcal

脂肪 32.7 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 11.1 g

碳水化合物 4.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

無評分

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 分

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1小時

Canelones de cogumelos e requeijão

Canelones de cogumelos e requeijão

無評分

Carne de vaca picante com pera

Carne de vaca picante com pera

50 分

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1小時

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 分

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1小時 45 分

Bolo de tangerina

Bolo de tangerina

1小時

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 分

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1小時 10 分

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 分