難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g esparguete
- 50 g pão duro
- 5 pés de salsa
- 60 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 400 g alho-francês, só a parte branca, cortada em pedaços
- 50 g vinho branco
- 300 g miolo de camarão cortado em pedaços
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2025.4 kJ / 484.1 kcal
- 蛋白質
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 66.2 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 858.9 mg
替代食譜
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分
Arroz-doce de leite condensado
1h
Bifes de atum com molho de tomate
30 分
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Pudim de bolo-rei
1h
Gelado de baunilha
12小時
Tarte de sardinha em conserva
45 min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18小時
Lombos de bacalhau com molho verde
40 分
Arroz de cenoura
30 分
Empadão de lulas
1h 25 min