
裝置與配件
Esparguete com alho-francês e camarão
準備 5 分
總金額 45 分
6 doses
食材
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queijo parmesão50 g
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água1500 g
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sal1 ½ c. chá de
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esparguete400 g
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pão duro50 g
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salsa5 pés de
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azeite mais q.b. p/ envolver60 g
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dentes de alho2
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coentros15 g
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alho-francês só a parte branca, cortada em pedaços400 g
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vinho branco50 g
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miolo de camarão cortado em pedaços300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
484.1 kcal /
2025.4 kJ
蛋白質
20.8 g
脂肪
14.5 g
碳水化合物
66.2 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
3.2 g
鈉
858.9 mg