裝置與配件
Esparguete com alho-francês e camarão
準備 5 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
queijo parmesão50 g
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete400 g
-
pão duro50 g
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salsa5 pés de
-
azeite mais q.b. p/ envolver60 g
-
dentes de alho2
-
coentros15 g
-
alho-francês só a parte branca, cortada em pedaços400 g
-
vinho branco50 g
-
miolo de camarão cortado em pedaços300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
858.9 mg
蛋白質
20.8 g
卡路里
2025.4 kJ /
484.1 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
66.2 g
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