難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Almôndegas
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm aprox.)
-
10
pés de salsa, só as folhas
或 10 pés de manjericão, só as folhas - 30 g cebola
- 2 dentes de alho
- 500 g carne de porco picada (ver alternativa)
- 20 g pão ralado
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Molho de tomate
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 800 g tomate em pedaços
- 15 folhas de manjericão em pedaços
- 1 c. chá de açúcar
- 2 - 3 pitadas de canela em pó (非必選)
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Almôndegas e puré de batata
- 800 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g leite
- 40 g manteiga
- ¼ - ½ c. chá de noz-moscada
- ½ - 1 c. chá de sal
- ¼ - ½ c. chá de pimenta preta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2274 kJ / 543.5 kcal
- 蛋白質
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 37.7 g
- 脂肪
- 33.3 g
- 飽和脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 1099.7 mg
替代食譜
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
35min
Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos
55 分
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Rassolnik (sopa de cornichons)
1小時 20 分
Coxas de frango com molho e purê de batata
1小時 15 分
Esparguete à carbonara
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Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1小時 40 分
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1小時 40 分
Esparguete arrabiata com atum
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Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1小時 5 分
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min