難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pés de salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
-
120
g queijo Gruyère cortado em pedaços
或 120 g queijo emmental cortado em pedaços - 6 ovos
- 3 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 500 g água
- 4 pães de hambúrguer
- 100 g alface
- 200 g tomate cortado em fatias
- 50 g cebola roxa cortada em fatias
- 50 g cornichon cortado em fatias
- 1 fio de azeite
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1649.5 kJ / 394.3 kcal
- 蛋白質
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 544 mg
替代食譜
Omelete de espinafres e presunto
30min
Saltear mistura de legumes
30min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Omelete de frango thai
50min
Omelete de frango e pimentos
55 min
Esparguete de miolos sangrentos
13小時 30 分
Ameixa cozida com palitos la reine e creme de baunilha
20 min
Esparguete à carbonara
30min
Arroz agulha
35 min
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50min
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min