難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 500 g mexilhão fresco e limpo
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 717 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 892 mg
替代食譜
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40min
Cozer 400-800 g de couve
30min
Orelha de porco de coentrada
1h
Bacalhau com todos
1h
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Salada de feijão-verde
45min
Massa de crepe
1小時 15 分
Ostras à algarvia
1h
Cozer 1000 g de mexilhão
30min
Cozer 500 g de camarão
25min
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min