難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 coxas de frango c/ pele (1200 g aprox.)
- 15 g mostarda
- 80 g vinho branco
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g salsa
- 100 g azeitonas verdes s/ caroço
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em fatias
- 1 limão, cortado em 6 gomos
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 300 g massa tipo pevide
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2070.5 kJ / 494.9 kcal
- 蛋白質
- 45.3 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 1059.4 mg
替代食譜
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Frango de cebolada à angolana
30min
Empadão de massa com frango
1h 15min
Bolonhesa
1h 10min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Bolonhesa de carne
50min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35min
Guisado de porco com grão
1h 45min
Guisado de frango – na massa
3h 5 min