難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 coxas de frango c/ pele (1200 g aprox.)
- 15 g mostarda
- 80 g vinho branco
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g salsa
- 100 g azeitonas verdes s/ caroço
- 3 dentes de alho
- 20 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em fatias
- 1 limão, cortado em 6 gomos
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 300 g massa tipo pevide
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2070.5 kJ / 494.9 kcal
- 蛋白質
- 45.3 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 1059.4 mg
替代食譜
Laços com carne picada e linguiça
45min
Peru com molho de cogumelos
40min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Peru estufado com feijão preto
35min
Bolonhesa
1小時 10 分
Tarte de carne com cerveja
1小時 40 分
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1h
Strogonoff
1h
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2小時 10 分
Noodles com frango e espinafres
25min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min