Bifes de atum de cebolada

4.2 65 評分

準備 10 分

總金額 1小時 5 分

6 doses

食材

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

營養價值每 1 dose

卡路里 457.2 kcal / 1913.1 kJ

蛋白質 43.3 g

脂肪 8.4 g

碳水化合物 49.6 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 1.4 g

鈉 884.4 mg

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