Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
TM6 TM5 TM31

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
3.3 (14 評分 )
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食材

  • 600 g peito de frango cortado em tiras
  • 2 c. chá de sal
  • Pimenta-de-caiena em pó q.b.
  • 1 c. chá de mostarda
  • 30 g azeite
  • 3 c. sopa de funcho em rama
  • 300 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 4 dentes de alho
  • 1000 g água
  • 350 g arroz agulha
  • 140 g milho cozido escorrido
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 125 g iogurte natural
營養價值
每 1 dose
卡路里
2710.7 kJ / 647.9 kcal
蛋白質
43.4 g
碳水化合物
85 g
脂肪
13.8 g
飽和脂肪
2.9 g
纖維
4 g
鈉
1282.3 mg

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