Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 doses

食材

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 295 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 529.7 kJ / 126.6 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 分

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 分

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 分

Massa

Massa

25 分

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 分

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30 分

Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

40 分

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 分

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

無評分

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 分

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 分

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1小時