難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g salsa
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 60 g pimento verde cortado em tiras
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate
- 50 g azeite
- 1000 g choco limpo cortado em tiras
- 200 g ervilhas descongeladas
- 100 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 400 g batata-doce cortada em cubos médios
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1353.1 kJ / 323.4 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 24.5 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 1052 mg
替代食譜
Massada de cherne
40 分
Arroz de chocos
35min
Massada de peixe
55 分
Tiras de vaca e espargos salteados
30 分
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Perca com crosta de café
無評分
Bolo de canela
40 分
Feijoada de chocos
40 分
Empadão de lulas
1h 25min
Bolo de azeite da Beira Baixa
1小時 10 分
Arroz de tamboril e camarão
45min