裝置與配件
Empadão de batata com brócolos e carne picada
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 doses
食材
-
queijo Emmental40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos200 g
-
carne de porco s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos200 g
-
vinho branco40 g
-
polpa de tomate150 g
-
folha de louro1
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos500 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos500 g
-
leite200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
922.3 mg
蛋白質
20.5 g
卡路里
1417.3 kJ /
338.8 kcal
脂肪
17.1 g
纖維
5 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
26.8 g
您可能也會喜歡...
Salteado de couve e abóbora
15 分
Sopa de couve-flor com grelos
45 分
Sopa de nabo e alho-francês
1小時
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 分
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 分
Empadão de peru
1小時 55 分
Empadão de lulas
1小時 25 分
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1小時 55 分
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1小時
Feijoada à marinheiro
1小時
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 分
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 分