Papas de aveia vegan com fruta e canela

無評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 doses

食材

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (非必選) a gosto

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 331.2 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.7 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 分

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 分

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 分

Bolo fitness de proteína e maçã

Bolo fitness de proteína e maçã

1小時

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 分

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 分

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 分

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

無評分

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30 分

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2小時 15 分

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25 分