Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 doses

食材

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (非必選) a gosto

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 331.2 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.7 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sorvete de amora e mirtilo

5 分

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 分

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1小時 50 分

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 分

Manteiga de ervas aromáticas

10 分

Saltear 200 g de alho-francês

20 分

Xarém do caldo da caldeirada

30 分

Salada de batata com legumes fermentados

93小時

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3小時

Smoothie de São Valentim

5 分

Scones da Sena

20 分

Quiche de atum e tomilho-limão

45 分