Papas de aveia vegan com fruta e canela

無評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 doses

食材

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (非必選) a gosto

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 331.2 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.7 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30 分

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 分

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50 分

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

5 分

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1小時 10 分

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 分

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

無評分

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

無評分

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1小時 10 分

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35 分

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12小時 15 分

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 分