Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 doses

食材

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (非必選) a gosto

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 331.2 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.7 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebramos as nossas singularidades 32 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10小時 45 分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12小時 15 分

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1小時 50 分

Batido de framboesa, lima e aveia

5 分

Manteiga de ervas aromáticas

10 分

Xarém do caldo da caldeirada

30 分

Smoothie de São Valentim

5 分

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 分

Legumes à Brás

35 分

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3小時

Quiche de atum e tomilho-limão

45 分