Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時 50 分

6 doses

食材

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 576 mg

蛋白質 16.9 g

卡路里 2025.7 kJ / 484.2 kcal

脂肪 20.7 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 58.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tendências à mesa - Noir 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 分

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1小時

Cozer 300 g de couve-flor

25 分

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 分

Saltear 200 g de alho-francês

20 分

Douradas ao vapor

40 分

"Arroz" de brócolos e camarão

35 分

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8小時

Esparguete Sichuan

50 分

Smoothie de São Valentim

5 分

Papas de aveia com molho de morango

20 分

Gelado de coco e amendoim

8小時