難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g azeite
- 170 - 200 g alho-francês, só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 936 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Saltear frango em tiras
15min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min
Saltear frango em cubos
15min
Saltear pimento vermelho com cebola
25min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25min
Saltear mistura de legumes
30min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear carne de peru em tiras
15min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear 200 g de cebola
20min
Saltear 200 g de curgete
20min