裝置與配件
Esparguete com berbigão
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
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esparguete300 g
-
azeite35 g
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dentes de alho2
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salsa10 g
-
malagueta vermelha (非必選)1
-
tomate maduro cortado em pedaços pequenos300 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
miolo de berbigão500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
790.2 mg
蛋白質
18.3 g
卡路里
1326 kJ /
316.9 kcal
脂肪
7.2 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
44.2 g
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