裝置與配件
Esparguete com berbigão
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete300 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
malagueta vermelha (非必選)1
-
tomate maduro cortado em pedaços pequenos300 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
miolo de berbigão500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
790.2 mg
蛋白質
18.3 g
卡路里
1326 kJ /
316.9 kcal
脂肪
7.2 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
44.2 g
您可能也會喜歡...
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 分
Rolos de maçã e manteiga de amendoim
25 分
Guisado de carne com marmelo e castanhas
10小時 45 分
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12小時
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12小時 15 分
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1小時 30 分
Batido de framboesa, lima e aveia
5 分
Creme de abóbora e maçã
30 分
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1小時
Legumes à Brás
35 分
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3小時
Quiche de atum e tomilho-limão
45 分