Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 評分

準備 15 分

總時間 12小時 15 分

8 unidades

食材

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 76.7 mg

蛋白質 8.9 g

卡路里 561.4 kJ / 134.2 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 10.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snacks proteicos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Puré de batata

45 分

Caracóis de canela a vapor XXL

50 分

Bebida de aveia e tâmara

20 分

Iogurte com manga

12小時

Iogurte Natural

10小時 5 分

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1小時

Iogurte de mirtilos na Varoma

13小時 10 分

Iogurte grego na Varoma

13小時

Iogurte líquido de framboesa

13小時

Iogurte líquido com aveia e maçã

12小時 30 分

Pão rápido

1小時

Visita pós-venda: Menu completo

1小時