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Sopa de couve-flor e alho assados
TM5 TM6

Sopa de couve-flor e alho assados
4.5 (49 評分 )
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食材

  • 15 g salsa, só as folhas
  • 2 cabeças de alho
  • 700 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
  • 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
  • 50 g aipo cortado em pedaços pequenos
  • 150 g cebola cortada em pedaços pequenos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 60 g azeite
  • 1 c. chá de paprika
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 1000 g água
  • 200 g leite de coco
營養價值
每 1 dose
卡路里
955.1 kJ / 228.3 kcal
蛋白質
4.7 g
碳水化合物
17.6 g
脂肪
15.1 g
飽和脂肪
6.1 g
纖維
3.9 g
鈉
651.4 mg

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