Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5 53 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

salsa só as folhas
15 g
cabeças de alho
2
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
aipo cortado em pedaços pequenos
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
60 g
paprika
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
1000 g
leite de coco
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 651.4 mg

蛋白質 4.7 g

卡路里 955.1 kJ / 228.3 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 17.6 g

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