Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

4.6 38 評分

準備 5 分

總時間 1小時 5 分

1 dose

食材

curgete (370 g aprox.)
1
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
carne de vaca picada
150 g
malagueta (非必選) cortada em rodelas
½
cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
30 g
batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
100 g
tomate em pedaços
80 g
caril
1 c. chá de

營養價值每 1 dose

卡路里 781 kcal / 3265 kJ

蛋白質 40 g

脂肪 50 g

碳水化合物 43 g

纖維 10 g

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