難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Frango
- 2 c. sopa de paprika
- 1 c. sopa de ervas de Provence
- 1 ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta branca
- 2 dentes de alho
- ½ - 1 malagueta
- 2 c. chá de raspa de limão
- 12 - 16 asas de frango
Arroz
- 200 g arroz agulha
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 2 pés de orégãos, só as folhas
- 15 g azeite
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços, cortada em pedaços pequenos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2096 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.1 g
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