兼容版本
Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 bifes da vazia (180 g cada aprox.)
- Sal q.b.
- 1 pitada de pimenta rosa
- Pimenta preta q.b.
- 30 g manteiga
- 25 g farinha
- 250 g leite
- 30 g queijo da Ilha
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1 dente de alho
- 160 g curgete cortada em cubos
- 200 g cenoura cortada em lâminas grossas
- 160 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 1 maçã cortada em cubos pequenos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4364.3 kJ / 1043.1 kcal
- 蛋白質
- 73.8 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 71.6 g
- 飽和脂肪
- 27.9 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 972.1 mg
替代食譜
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50min
Salada de frango com maionese carilada
15min
Lombinho de porco com salada primavera
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Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
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Espetadas de frango com arroz selvagem
5h 50min
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20min
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
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Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1h 5min
Tornedós folhados com recheio de espinafres
1小時 15 分
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1小時 30 分
Bifes com molho pimenta e esparregado
1h
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
1h 5min