
裝置與配件
Lasanha de legumes
準備 10 分
總金額 1小時 15 分
6 doses
食材
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queijo parmesão80 g
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços250 g
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nabo cortado em pedaços400 g
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batata-doce cortada em pedaços200 g
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sal1 c. chá de
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tomilho-limão só as folhas5 pés de
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tomate em pedaços600 g
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queijo ricota250 g
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natas200 g
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ovos3
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placas de lasanha frescas (200 g aprox.)8
營養價值 每 1 dose
卡路里
487 kcal /
2037.6 kJ
蛋白質
18.5 g
脂肪
30.1 g
碳水化合物
37.7 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
14.8 g
鈉
753.6 mg