裝置與配件
Massa com brócolos e queijo
準備 25 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar15 g
-
brócolos só os floretes400 g
-
esparguete250 g
-
alcaparras150 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
queijo ricota250 g
-
natas150 g
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2333.8 mg
蛋白質
24.2 g
卡路里
2488.6 kJ /
594.8 kcal
脂肪
30.6 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
16.7 g
碳水化合物
58.5 g
更多相關食譜
Marmitas
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa com curgete e bacon
40 分
Frango com caju e ananás
30 分
Dourada com legumes em papelote
40 分
Fricassé de lulas
40 分
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
1小時 40 分
Wraps de frango e ananás
30 分
Tomatada com ovos escalfados
55 分
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1小時 35 分
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1小時
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 分
Lasanha de legumes
1小時 15 分
Frango com iogurte e ervas
3小時