裝置與配件
Massa com brócolos e queijo
準備 25 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar15 g
-
brócolos só os floretes400 g
-
esparguete250 g
-
alcaparras150 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
queijo ricota250 g
-
natas150 g
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
2333.8 mg
蛋白質
24.2 g
卡路里
2488.6 kJ /
594.8 kcal
脂肪
30.6 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
16.7 g
碳水化合物
58.5 g
更多相關食譜
Marmitas
13 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50 分
Salada de massa com grão e curgete
35 分
Farfalle com curgete e limão
45 分
Penne com curgete e molho de coentros
40 分
Empadão vegetariano
1小時 40 分
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 分
Massa com espinafres e fiambre no forno
40 分
Massa integral com legumes salteados
35 分
Carbonara com couve
35 分
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 分
Fusilli com legumes e nozes
40 分
Massa com cogumelos e bacon
50 分