難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 50 g vinho branco
- 200 g água
- 10 g molho de soja
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 1 pitada de pimenta
- 350 g peito de frango s/ pele cortado em tiras
- 1 malagueta cortada às rodelas
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 10 g amido de milho
- 150 g ananás cortado em pedaços
- 50 g caju
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2785.1 kJ / 665.7 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 36.4 g
- 脂肪
- 35.9 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 383.4 mg
替代食譜
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Salada das caraíbas
30min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Strogonoff de vitela com legumes
40min
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1h
Linguine com ervilhas e fiambre
35min
Risoto de maçã com fiambre
30min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h