難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de tomilho
- 50 g azeite
- 1 dente de alho
- 250 g cenoura cortada em palitos finos
- 250 g couve branca cortada em juliana
- 60 g passas de uva
- 50 g amêndoa em palitos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 384 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Alheira com brócolos e ovos de codorniz
40min
Peru festivo
30min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1h
Crepes de bacalhau
1h 15min
Batatas-doces recheadas com peru
30min
Frango com iogurte e ervas
3h
One pot de frango
25min
Cogumelos salteados
20min
Hambúrguer de bacalhau
20min
Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini
1h 15min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Peru com legumes
35min