Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
TM6 TM5 TM31

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

4.6 (47 評分 )

食材

Espetadas

  • 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 25 g mostarda
  • 20 g mel
  • 1 c. chá de sal
  • 1 dente de alho
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g peito de frango cortado em cubos

Puré com manjericão

  • 2 dentes de alho c/ casca
  • 25 g azeite
  • 750 g batata cortada em cubos pequenos
  • 300 g leite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 folhas de manjericão

Molho

  • 250 g leite de coco
  • 150 g água
  • 5 g coentros
  • 40 g mel
  • 1 c. sopa de caril
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 c. chá de farinha tipo 65

營養價值
每 1 dose
卡路里
2583.7 kJ / 617.5 kcal
蛋白質
42.6 g
碳水化合物
56.2 g
脂肪
22.2 g
飽和脂肪
12.1 g
纖維
5.9 g
816.6 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜