難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 160 g massa tipo concha gigante
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 120 g tomate-cereja cortado em pedaços
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 200 g cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
- 10 g salsa
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1487.2 kJ / 355.5 kcal
- 蛋白質
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 33.9 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 939.4 mg
替代食譜
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Penne de frango caprese
35min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Frango com brócolos e pimentos
35min
Penne com carne picada
45min
Gratinado de bolonhesa
1h
Arroz de peru
4h 50 min
Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini
1小時 15 分
Rolo de peru recheado
1小時 15 分
Batatas-doces recheadas com peru
30min
Piza na grelha
1h 25min
Fettuccini com frango e ervilhas
35min