
裝置與配件
Conchas de frango e tomate
準備 10 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo concha gigante160 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em pedaços120 g
-
peito de frango cortado em pedaços400 g
-
cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços200 g
-
salsa10 g
-
pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
355.5 kcal /
1487.2 kJ
蛋白質
29.3 g
脂肪
11 g
碳水化合物
33.9 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
939.4 mg