難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Creme de caju
- 100 g caju
- 1 pitada de sal
- 100 g água, mais q.b. p/ hidratar
Creme
- 2 dentes de alho
- 300 g alho-francês
- 35 g azeite
- 200 g agrião cortado em pedaços
- 80 g rúcula
- 30 g salsa cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 limão (raspa e sumo)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 786.1 kJ / 187.9 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 452 mg
替代食譜
Sopa verde
45min
Sopa alentejana com camarão e ovo escalfado
30min
Creme verde
30min
Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras
1h
Creme de cogumelos
45min
Creme de canónigos
25min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Creme de agrião e ervilhas
45min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de ervilhas da avó Adília
35min
Creme de espinafres
40min