難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g cebola cortada em rodelas
- 20 g azeite
- 300 g linguiça cortada em rodelas
- 250 g cenoura cortada em cubos
- 400 g tomate pelado em pedaços
- 500 g grão cozido, escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 malagueta verde
- 6 ovos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1615.2 kJ / 386 kcal
- 蛋白質
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 886.4 mg
替代食譜
Tortilha de atum no forno
1h 30min
Feijão branco com lulas e chouriço
45min
Bifinhos rápidos
25min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Lasanha de chouriço e salsicha
1小時 5 分
Lasanha de atum
1h
Grão à alentejana
1小時 15 分
Caçarola de bacon e alho-francês
1小時 15 分
Feijoada de porco com feijão-preto
12h 50min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1小時 5 分
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1小時 15 分
Arroz de grão com farinheira
50min