Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

4.0 29 評分

準備 10 分

總時間 40 分

1 dose

食材

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 81 g

卡路里 3273 kJ / 783 kcal

脂肪 50 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Paleo XXI 24 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Frango com caju e ananás

30 分

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 分

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1小時 10 分

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1小時

Salada 4 estações

15 分

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1小時 10 分

Empadão surpresa de bacalhau

1小時 5 分

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 分

Peru com bacon e batatas

1小時 45 分

Coxas de frango recheadas com alheira

40 分

Frango com iogurte e ervas

3小時

Salteado de frango com amêndoas

25 分