Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás

4.1 38 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

água
800 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
sal
2 c. chá de
2 c. sopa de salicórnia
pimenta
1 pitada de
peito de frango cortado em cubos
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
sementes de coentros em pó
½ c. chá de
amêndoa torrada
100 g
cebolinho picado
15 g
ananás cortado em pedaços
150 g
wraps integrais
6
alface iceberg cortada em juliana
100 g

營養價值每 1 dose

卡路里 79 kcal / 0 kJ

蛋白質 5.7 g

脂肪 3.7 g

碳水化合物 6.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Leves e Frescas 11 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 分

Massa com frango e molho barbecue

Massa com frango e molho barbecue

40 分

Salada de frango

Salada de frango

50 分

Arroz de açafrão com peru

Arroz de açafrão com peru

40 分

Enchiladas de frango

Enchiladas de frango

1小時

Quesadilha de frango e mozarela

Quesadilha de frango e mozarela

45 分

Wraps de frango

Wraps de frango

15 分

Cuscuz com limão, frango e mel

Cuscuz com limão, frango e mel

25 分

Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

25 分

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1小時 20 分

Penne de frango caprese

Penne de frango caprese

35 分

Penne com frango e béchamel carilado

Penne com frango e béchamel carilado

45 分