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Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas
3.7 7 評分
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
免費註冊

食材

  • filetes de salmão
    400 g
  • coentros
    6 pés de
  • cebolinho
    10 pés de
  • hortelã
    4 pés de
  • limão só o sumo
    ½
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • favas descongeladas
    100 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • água
    800 g
  • arroz basmati
    300 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 639.3 mg
蛋白質 21.5 g
卡路里 1862.4 kJ / 445.1 kcal
脂肪 16.6 g
纖維 5.4 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 52.9 g

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