裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Arroz de salmão, espargos e ervilhas
準備 5 分
總金額 30 分
6 doses
食材
-
filetes de salmão400 g
-
coentros6 pés de
-
cebolinho10 pés de
-
hortelã4 pés de
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
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ervilhas descongeladas150 g
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favas descongeladas100 g
-
espargos verdes cortados em lâminas100 g
-
água800 g
-
arroz basmati300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
445.1 kcal /
1862.4 kJ
蛋白質
21.5 g
脂肪
16.6 g
碳水化合物
52.9 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
3.2 g
鈉
639.3 mg
還出現在
Arroz
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葡萄牙
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