Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 doses

食材

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 639.3 mg

蛋白質 21.5 g

卡路里 1862.4 kJ / 445.1 kcal

脂肪 16.6 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 52.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Arroz 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 分

Douradas ao vapor

40 分

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 分

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 分

Massa com frango e abóbora

45 分

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 分

Salmão à portuguesa

45 分

Massa com espargos e frango

50 分

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 分

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 分

Pescada com batatas ao vapor

40 分

Arroz de peixe

55 分