裝置與配件
Creme de alface com camarão
準備 15 分
總時間 50 分
8 doses
食材
-
alface cortada em pedaços400 g
-
água600 g
-
camarão c/ casca200 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite20 g
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
natas de soja mais q.b. p/ servir700 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
227.1 mg
蛋白質
4.7 g
卡路里
636.3 kJ /
152.1 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
11.3 g
您可能也會喜歡...
Lasanha de curgete e bacalhau
1小時
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1小時 5 分
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 分
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 分
Tortilha de legumes no forno
20 分
Creme de couves - TM31
50 分
Pescada no forno
50 分
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 分
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1小時
Salteado de legumes com massa folhada
50 分
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1小時
Empadão de alheira e couve-flor
1小時 5 分