Tortilha de legumes no forno
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Tortilha de legumes no forno
3.4 (47 評分 )
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食材

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • 200 g cenoura cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 70 g alho-francês cortado em pedaços
  • 40 g azeite
  • 250 g tomate cortado em pedaços
  • 6 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de orégãos
營養價值
每 1 dose
卡路里
581 kJ / 139 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
5 g
脂肪
10 g
纖維
3 g

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