
裝置與配件
Tortilha de legumes no forno
準備 10 分
總金額 20 分
8 doses
食材
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Manteiga q.b. p/ untar
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cenoura cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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pimento vermelho cortado em pedaços250 g
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cebola cortada em pedaços300 g
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alho-francês cortado em pedaços70 g
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azeite40 g
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tomate cortado em pedaços250 g
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ovos6
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
139 kcal /
581 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
10 g
碳水化合物
5 g
纖維
3 g