難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Embrulhos de pescada
- 25 g queijo da Ilha
- 20 g avelã
- 10 g manjericão
- 100 g azeite
- 1000 g lombo de pescada (16 tranches aprox.)
- 16 fatias de presunto serrano
- 1 pitada de pimenta
- 100 g natas
Esparregado de ervilhas
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 1000 g ervilhas descongeladas
- 40 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2218 kJ / 530 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 34 g
替代食譜
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Peitos de frango pizzaiola
50min
Empadão de peixe
1h
Torta de bacalhau
1h
Rolo de pescada e salmão
1小時 15 分
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25 min
Papelotes de salmão com salada de batata
45min
Pescada com camarão à Ogando
30min
Folhado de pato de Elvas
2h
Fofo de peixe
1h 10min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min