難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g amêndoa c/ pele
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 150 g sobras de pão
- 80 g chalota
- 20 g manteiga
- 4 peitos de frango (700 g aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g farinha
- 2 ovos batidos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2928 kJ / 701 kcal
- 蛋白質
- 60 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Rolo de carne crocante
1h
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Surpresas de peru
45min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Rolo de peru recheado
1h 15min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Rolo de peru com cogumelos
50min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min