難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g amêndoa c/ pele
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 150 g sobras de pão
- 80 g chalota
- 20 g manteiga
- 4 peitos de frango (700 g aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g farinha
- 2 ovos batidos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2928 kJ / 701 kcal
- 蛋白質
- 60 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Almôndegas de frango
45 分
Rolo de peru com cogumelos
50 分
Almôndegas de frango e ervas
35 分
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 分
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Lasanha de frango com pesto
1h 20min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Surpresas de peru
45 分
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h