裝置與配件
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
broa de milho cortada em pedaços150 g
-
água500 g
-
ovos4
-
lombos de pescada400 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
nabiça cortada em juliana400 g
-
dentes de alho3
-
azeite80 g
-
feijão-frade cozido escorrido400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
38 g
卡路里
0 kJ /
577 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
32 g
您可能也會喜歡...
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 分
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 分
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30 分
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 分
Massada de lulas
35 分
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45 分
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 分
Pescada com molho de tomate fresco
35 分
Bacalhau com grão e broa
45 分
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 分
Arroz de peixe
55 分